2013-11-05 微小妄想 早く寝て、早く起きるのだ。サーカディアンリズムを保つ。最近朝も起きれてまずまずいい調子だ、うまく気分転換を挟んで食事などにも気を配り心のバランス感覚を保ちながら、進もう。コーヒーを飲みに行こう。